Pessoas calmas têm menos risco de demência, diz estudo

Fonte BBC

Pessoas mais relaxadas e sem propensão a se estressar podem ter menor probabilidade de desenvolver demência, de acordo com estudo divulgado na revista Neurology, da Academia Americana de Neurologia.

A pesquisa envolveu 506 idosos que não sofriam de demência ao serem examinados inicialmente.
O grupo recebeu questionários para apurar detalhes sobre sua personalidade e estilo de vida.
O estudo concluiu que pessoas mais calmas e relaxadas têm 50% menor risco de desenvolver demência em comparação às pessoas com tendência a se estressar.
Os participantes foram acompanhados por seis anos e, durante esse período, 144 deles desenvolveram demência.
Personalidade
Nos questionários entregues às pessoas que participaram da pesquisa, as questões relativas à personalidade identificaram pessoas com diferentes graus de estresse. Também foi avaliado o nível de extroversão no diálogo com outras pessoas.
Através de análises das respostas, os cientistas constataram que as pessoas que não se estressavam com facilidade eram calmas e satisfeitas, enquanto que as que se estressavam facilmente eram emocionalmente instáveis, negativas e ansiosas.
Os extrovertidos receberam uma pontuação mais alta no questionário e eram socialmente ativos e otimistas, em comparação a pessoas com pontuação mais baixa, geralmente reservadas e introspectivas.
O questionário sobre estilo de vida determinou como cada pessoa participava regularmente em atividades de lazer e sociais.
“No passado, estudos mostraram que estresse crônico pode afetar partes do cérebro, tais como o hipocampo, possivelmente levando à demência, mas outros resultados sugeriram que ter uma personalidade calma e extrovertida combinado com um estilo de vida socialmente ativo pode reduzir ainda mais o risco de se desenvolver demência”, disse o autor do estudo, Hui-Xin Wang, do Instituto Karolinska, em Estocolmo, na Suécia.
“A boa notícia é que fatores ligados ao estilo de vida podem ser modificados, ao contrário de fatores genéticos, que não podem ser controlados. Mas estes são resultados preliminares então ainda não está claro como exatamente a atitude influencia o risco de demência”, disse Wang.

Filme interessante

O que é felicidade? Certamente há algumas respostas possíveis, mas se você perguntar para um pai de família desempregado, incapaz até mesmo de pagar o aluguel de uma pensão e responsável por criar sozinho o filho de cinco anos (já que a mulher acabou por abandoná-lo), ele certamente dirá que felicidade é ter um emprego que lhe dê dignidade e capacidade de manter a família.

Mas o que mais chama atenção na trama (inspirada numa história real) é a integridade de Chris Gardner (Will Smith). Ele tenta vencer de forma honesta, sem apelar para mentiras a fim de conseguir o ambicionado emprego de corretor de ações. Numa época em que uns pisam nos outros e não relutam em vender a dignidade para conquistar status e encher os bolsos, a mensagem do filme é mais do que necessária.

22/07/2009

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Guta é campeão de duplas

Texto interessante

Filhos: manual do proprietário

Certa vez, participando de um encontro, o palestrante fez a seguinte pergunta para uma plateia de pais, todos com mais de 40 anos: Quem dos presentes obedecia aos pais só com um olhar? Absolutamente todos ergueram as mãos. Em seguida veio outra pergunta: Quantos dos que levantaram as mãos têm filhos que fazem a mesma coisa? Imobilidade geral e algumas risadas. Fomos criados com autoritarismo, o que não tem mais espaço atualmente. Mas, hoje, nos perdemos no exercício da autoridade. Esperamos um redentor que nos console, tranquilize e absolva perante uma realidade que nos entorpece. Procuramos atabalhoadamente a solução sem buscar a compreensão do problema. Paralisados pelo medo, fazemos o que não devemos: transferimos nossa responsabilidade de educadores para a escola. Buscamos para nossos filhos uma espécie de assistência técnica, como fazemos com os automóveis. Vã tentativa de justificar nossa incompetência. Filho não nasce com manual de proprietário, infelizmente. Precisamos criar uma ordem moral e íntegra dentro de nós, que, transformada em ação, sirva de exemplo. Nossos filhos são muito observadores e percebem com facilidade quando pregamos uma coisa e fazemos outra. Nossa incoerência é devastadora quando pretendemos educar. Se nosso objetivo é ser exemplo, não precisamos de professor, guia espiritual, bafômetro, ou qualquer outro instrumento externo. Ao compreendermos nossa incongruência entre o pensar e agir, não estaremos resolvendo apenas nossos próprios desafios, mas ajudando também a solução dos problemas sociais. Ouvimos muitas vezes pais dizendo que são “amigos” dos filhos. Nossos filhos não querem que sejamos seus amigos, eles já os têm. Querem que sejamos seus pais, seus educadores. Porque amor de pai é diferente. Tem que sinalizar o certo e o errado, não pode ser complacente, tem que dar colo e castigo, alimento para o corpo e para o espírito. Pai sofre junto, faz curativo, fica acordado de madrugada até ouvir o bendito barulho da chave. Pai olha boletim, vai à reunião na escola, fica orgulhoso com o sucesso e triste com o fracasso. Que amigo faz isso? As férias estão aí. Permaneceremos mais tempo ao lado de nossos filhos. Aproveitemos para resgatar o que perdemos durante a pressa do ano que terminou. Sem regras e sem condicionamentos, porque cada filho tem sua própria história, apenas escutando nosso coração, conheceremos a verdade. E, na verdade, pura e íntegra está a arte de educar que deixa de ser tarefa para se tornar missão.

 (Denisa Puggina é cirurgiã-dentista. Fonte: Zero Hora, Porto Alegre, RS, 5/1/2009)

 Nota: Deus também age conosco como bom Pai. E ele tem, sim, um Manual do Proprietário, a Bíblia Sagrada. Cabe a nós lermos suas páginas todos os dias.

Extraído do site CRIACIONISMO.

Juli agora é cana!

Mais um motivo de agradecimento e festa: ontem saiu o resultado final do concurso de Agente da Polícia Civil e ela está na 167º colocação.
Segundo o Vander, agora é fazer a Academia e "começar a dar preocupações pros pais".
Parabéns, Juli e família.

Caco passou na UNB!

A família comemora e se alegra com a vitória de João Marcos, aprovado para Engenharia Mecânica na UnB.
Parabéns aos pais e irmãos!
Um bom exemplo e incentivo para os primos!
Valeu, Caco!!

Parabéns, Helerson!

Guta pára na Semi do Brasileirão

A família prestigiou a excelente campanha do Gustavo no Brasileirão, mas hoje não foi possível passar pelo Alex Blumemberg. Em jogo nervoso e de muitos erros, Alex venceu por duplo 7/5 e está na final.
Parabéns ao Gustavo pela campanha e bola pra frente em busca de novas conquistas.

GUSTAVO GUTA ESTÁ NA SEMI!

Após excelente vitória hoje sobre Guilherme Destefani (SP) por 6/3 e 6/2, Gustavo está entre os 4 melhores do Brasil na categoria 18 anos. Gustavo não teve maiores dificuldades em dominar o jogo. Com um saque forte e bem colocado, praticamente não teve seu serviço ameaçado nos dois sets. Com boa devolução de saque e bolas profundas, aproveitou as oportunidades e quebrou várias vezes o saque do paulista.
Agora é aguardar o vencedor do jogo entre Bruno Sant’anna (cunhado…) e Alex Blumemgerg.

Gustavo Guta detona!

Gustavo manteve o nível das boas apresentações desde o Interfederações e conseguiu mais uma vitória incontestável.
Passou pelo paranaense Tiago Zoller por 62 e 61 sem qualquer dificuldade.
Além do bom saque, merece destaque a evolução do Guta na movimentação em quadra, na concentração e na boa atitude em quadra.
Amanhã pega o vencedor de G. Destefani (SP) e I. Santos (MS).
Parabéns Guta!

Lucinho perdeu

Hoje não deu pro Lucinho. Jogando contra Luiz Guerra (SC), perdeu por 6/4  e 6/3. Jogou bem e lutou muito, mas não conseguiu superar o adversário. Agora é entrar de férias e ver o que acontecerá no segundo semestre. A volta aos torneios foi boa, considerando as dificuldades pelas quais passou. Valeram a torcida e o apoio da família.

Enquanto uns trabalham…

Familia, Porto está bom demais! Sexta à noite fomos ao Lual na Ilha dos Aquários…bom demais, a July ainda não conhecia. Sábado à noite Lucas e Bruna foram a uma festa na Alcatraz (estilo presidio) aqui perto.Ontem curtimos o sol numa agradável barraca de três italianos, tudo com um som ao vivo de mpb muito bem cantado e tocado. Lá também aprendemos um esporte novo no Brasil, o beachtennis. O pessoal tá montando uma federação na Bahia e a sede vai ser em Porto. À noite fomos curtir Arraial dAjuda que é curtição total. Hoje vamos levar as crianças pra conhecer a praia do Espelho, tida como uma das mais belas do Brasil. Aí vão algumas fotos.

Vini furou o qualy!

Vinicius Ribeiro está de parabéns! Após vencer três partidas difíceis, conseguiu furar o qualy do Brasileirão e joga hoje na chave principal.

O sorteio não foi legal, pois o colocou para jogar com o amigo Guilherme Garoni. De qualquer forma, parabéns pela classificação e que faça um bom jogo.

O parabéns vai, também, para os pais Dione e Marcos que têm o privilégio de colocar dois filhos na chave principal do principal torneio infanto-juvenil do país.

casal…